freeapk.id

Rumah Ejercicios faciles en casa para mujeres APK

Ejercicios faciles en casa para mujeres

Mundo App Developers

Versi:1.5

Ukuran:7.1M

Memperbarui:Sep 17, 2019

Membutuhkan Android:4.4 and up

Tangkapan layar

Deskripsi dari Ejercicios faciles en casa para mujeres

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan tetapi tidak punya waktu atau tidak ingin menghabiskan uang Anda di gym? Nah, jangan khawatir, ini adalah App Anda. Berolahraga di rumah itu mudah jika Anda tahu caranya. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mulai mengubah rutinitas Anda. Sangat penting untuk bergerak lebih banyak di hari ke hari, pergi bekerja berjalan, menggunakan lebih banyak sepeda dan melakukan latihan di rumah.
Dalam Latihan untuk menurunkan berat badan di rumah kami mengusulkan serangkaian tujuh latihan yang disetujui oleh para ahli senam dan dengan jenis urutan "Tabata". Artinya, Anda harus melakukan setiap latihan empat kali (masing-masing kali Anda bekerja 40 detik dan istirahat 20 detik lainnya). Secara total dan ringkas: 28 menit pelatihan yang dengannya Anda dapat menurunkan berat badan tanpa banyak usaha (tapi, ya, dengan kemauan keras).
Anda juga akan menemukan latihan untuk membuat Anda tetap bugar, beberapa peregangan sederhana, dan jika Anda suka, kami juga memiliki beberapa latihan Yoga. Dan jika Anda mencari sesuatu yang lebih sulit, kami memiliki kategori Cardio.
Ingatlah bahwa Anda juga dapat menggabungkannya dengan diet sehat dan seimbang untuk meningkatkan hasil Anda.

Baca lebih lajut

Informasi dari Ejercicios faciles en casa para mujeres APK

Semua versi

Bagikan ini

Lebih Banyak Cermin
Unduh di HappyMod Pro Unduh di Downloadatoz Unduh di 360 mod Unduh di Modapkgratis

Aplikasi Mod

Peringkat & Komentar

0
0 total

1.Peringkat

2.Komentar

3.Nama

4.E-mail

HappyMod
Download