freeapk.id

Rumah Yoga Poses & Asanas for Butt, Thighs and Legs APK

Yoga Poses & Asanas for Butt, Thighs and Legs

Ssafitness

Versi:3.0

Ukuran:28M

Memperbarui:Aug 26, 2018

Membutuhkan Android:4.0 and up

Tangkapan layar

Deskripsi dari Yoga Poses & Asanas for Butt, Thighs and Legs

Aplikasi "Yoga untuk Butt, Paha dan Kaki" berisi asana dan pose untuk membantu Anda membuat kaki Anda ramping dan panjang, glutes elastis, pinggul kencang, bokong seksi & menyingkirkan selulit.

Keinginan untuk memiliki pinggul yang indah, kaki panjang dan lurus, bokong perusahaan adalah khas wanita dari segala usia. Meskipun tubuh muda masih mempertahankan fleksibilitas, maka dari waktu ke waktu perlu untuk secara teratur menjaga sosok Anda dan melakukan latihan untuk tetap fit. Bahkan untuk wanita muda yang mendesak adalah masalah, bagaimana untuk menyingkirkan selulit, kembali harmoni dan membawa tubuh Anda ke dalam keseimbangan dan rasa batin kesempurnaan. Solusi sempurna akan yoga yang menggabungkan latihan fisik dan meditasi.

Daerah yang paling bermasalah bagi perempuan dari angka yang berbeda adalah pinggul, kaki dan bokong. Bahkan dengan sosok ramping, wanita sering memperhatikan kenyataan bahwa setiap kilogram ekstra dan konsekuensi dari gaya hidup yang tidak sehat tercermin pada bidang-bidang. Anda tidak selalu memiliki kesempatan untuk pergi ke gym atau melakukan kebugaran. Selain itu, pelatihan berlangsung dalam kelompok, yang tidak membantu relaksasi maksimum dan meditasi, terutama bagi pemula. Anda dapat mempelajari asana (pose) dari yoga, tetapi diketahui bahwa kinerja mekanik dari latihan tidak membawa hasil apapun, karena keseimbangan dan suasana hati yang sangat penting dalam pelatihan.

Melatih Anda sendiri!

aplikasi mobile gratis "Yoga untuk Butt, Paha dan Kaki" - kesempatan untuk menyingkirkan selulit, meningkatkan peregangan dan membawa tubuh Anda dalam bentuk setiap saat. Anda dapat melakukan latihan di rumah atau berlibur, secara bertahap belajar dan berlatih asana yoga yang memiliki dampak tepatnya pada bidang-bidang tertentu. Aplikasi ini menyajikan video dengan pose yoga, masing-masing berisi deskripsi dan rekomendasi. Program ini dikembangkan oleh para profesional dan khusus dipilih untuk koreksi kompleks dari tubuh bagian bawah. Setelah semua, untuk memiliki kaki indah, paha yang indah dan pantat tegas, itu sudah cukup untuk melatih mereka secara mandiri.

- Yoga untuk kaki. asana yoga, yang termasuk dalam program ini, kontribusi tidak hanya untuk memperkuat otot dan meningkatkan peregangan, tetapi juga untuk menghilangkan stres dan merevitalisasi sirkulasi. Kelas-kelas ini sangat berguna bagi wanita yang menghabiskan banyak waktu di tumit, atau sebaliknya - terlibat dalam pekerjaan menetap.
- Yoga untuk pinggul. Selama melakukan latihan semua kelompok otot utama yang terlibat, yang menyebabkan ketegangan dan peningkatan nada. Akibatnya, energi untuk pembakaran lemak yang dihasilkan, kulit menjadi elastis yang menyembunyikan efek dari selulit.
- Yoga untuk glutes. Latihan ini ditujukan untuk memperkuat otot punggung, yang mengencangkan bokong dan membuat mereka lebih tangguh. yoga ini pose juga bertindak pada daerah pinggul.

Seberapa sering melakukan latihan?

Untuk mencapai hasil yang perlu untuk melatih setidaknya tiga kali seminggu selama 30-40 menit, secara bertahap meningkatkan intensitas dan durasi melakukan latihan. Seiring waktu, Anda harus ingat pose yoga dasar dan akan dapat meningkatkan teknik Anda. Idealnya, lebih baik untuk menggabungkan yoga dengan kegiatan fisik lainnya - berjalan, lompat tali, hoop memutar, naik sepeda. Hal ini juga penting untuk melacak diet Anda, sehingga pembakaran lemak terjadi lebih cepat. Dan kemudian latihan dengan aplikasi "Yoga untuk Butt, Paha dan Kaki", ditambah dengan cara yang benar hidup, akan memberikan tubuh yang sempurna!

Baca lebih lajut

Informasi dari Yoga Poses & Asanas for Butt, Thighs and Legs APK

Semua versi

Bagikan ini

Lebih Banyak Cermin
Unduh di 123 APK Unduh di Downloadatoz Unduh di 360 mod Unduh di Modapkgratis

Aplikasi Mod

Peringkat & Komentar

4.3
68 total

1.Peringkat

2.Komentar

3.Nama

4.E-mail

HappyMod
Download